Terapi

 

Jag möter dagligen personer med oro, ångest, depression, dålig självkänsla, stress, utmattning, tvångstankar och par som vill gå i par eller familjeterapi.

Kanske har du en vilja att förstå dig själv bättre eller har en längtan efter något annat i livet? Kanske behöver du bolla med någon och reflektera kring de tankar och känslor som kommer till dig. Står du mitt i ett vägskäl och vet inte vem du vill vara, eller vem du faktiskt är längre.

De områden jag möter mina klienter i:

  • Relationen till dig själv 
  • Kommunikation 
  • Livssyn och värderingar 
  • Människans känsloliv
  • Det förflutna
  • Barn och föräldraskap
  • Parrelationer 
  • Närhet och sexualitet 
  • Konflikthantering 
  • Svartsjuka 
  • Otrohet 
  • Separation/skilsmässa 
  • Styvfamiljen

Livet består av många olika överraskningar och vi kan inte alltid förutsäga vad utfallet kommer att vara i varje situation. Det vi kan göra är att vi tar kontroll över hur vi agerar i varje given situation.

I samtalsterapi med mig får du möjlighet att fokusera på dig och dina behov, att reflektera över vem du är idag, vem du vill vara och om det finns saker du vill förändra. I vårt samtal råder tillit och du får känna trygghet med att öppna upp för dina känslor och också få en ökad förståelse om sig själv.